„Ein JA kann jederzeit wieder zu einem NEIN werden." Nicole über Grenzen

Shownotes

„Ist das eigentlich okay, was mir passiert ist?" Kennst du diese Frage vielleicht auch? Oft fragt man sich dann auch, ob man etwa zu empfindlich ist oder sogar ob man selbst was Falsches gemacht hat, z.B wenn jemand was Blödes über dich sagt oder dir vielleicht sogar zu nahe gekommen ist, obwohl du das gar nicht wolltest. Du bist damit nicht allein! Wir alle haben Grenzen, ganz persönliche, aber natürlich auch ganz klar gesetzte, z.B. wenn es in den Bereich von Anfassen oder etwas Sexuellem geht. Du hast ein Recht auf deine Grenzen und darauf, dass andere diese einhalten, immer! Wenn nicht, dann ist das nicht okay! Warum aus einem JA jederzeit ein NEIN werden kann, was Grenzen sind und was dir helfen kann, deine Grenzen zu setzen und wo du Unterstützung bekommen kannst, darüber spricht die Psychologin Dr. Nicole Szesny-Mahlau mit Bel und Chris.

**Hier findest du Hilfe! ** **Bei Problemen, Mobbing, Krisen..: ** Nummer gegen Kummer: 116 111 oder online: https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/ https://www.youth-life-line.de https://save-me-online.de

Bei Gewalt zuhause: https://gewalt-ist-nie-ok.de/de Bei sexueller Gewalt: https://www.profamilia.de/fuer-jugendliche/rechte-und-sexualitaet/sexuelle-gewalt Hilfe-Portal Sexueller Missbrauch: https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/startseite oder https://www.trau-dich.de

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