„Es geht nicht nur dir so!" Lucia über „Bin ich schlecht drauf oder ist das mehr?"

Shownotes

Es gibt Tage, da möchtest du einfach nur im Bett bleiben und die Decke über den Kopf ziehen? Das kennen wir alle. Emotionale Tiefs und mal durchhängen, das ist normal. Aber nur, wenn es wirklich nur manchmal der Fall ist. Aber was ist, wenn du das Gefühl hast, dass dieser Zustand länger anhält, als er sollte und du dich zu nichts motivieren kannst? Wie kannst du herausfinden, ob du so ein Tief hast oder ob es vielleicht sogar mehr ist? Wichtig ist, dass du auf dich aufpasst. Auch falls es mehr als ein Tief ist, du bist NICHT allein, es geht sehr vielen jungen Menschen genauso. Was helfen kann, wie du Hilfe findest und warum es total wichtig ist, sich jemandem anzuvertrauen und Hilfe anzunehmen, darüber sprechen Bel und Chris mit der Kinder- und Jugendpsychologin Lucia Iglhaut.

**Information und Hilfe: **

• "Ich bin alles"-Dein Infoportal für Depressionen bei Kindern & Jugendlichen: Website https://www.ich-bin-alles.de; Instagram @ich.bin.alles; TikTok @ichbinalles_infoportal YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCHk93IOQb_s2i5DnRJetwhQ
• Nummer gegen Kummer--Kinder & Jugendtelefon 11611; Website: https://www.nummergegenkummer.de
• Krisenchat: https://krisenchat.de
• Krisendienst: 0800/6553000

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